EXAMENPROGRAMMA " KIDS "
3KYU : Groene gordel.
TER INFO :
Bij aanklikken " volwassenen " zie je links onderaan de pagina " beeldmateriaal ".
Hier kan je verklarende films zien betreffende alle onderstaande technieken.
A. JUDO.
Demo soepel in beweging + afwerking ude garami. ( om beurt uke / tori )
2. BEVRIJDING OP ONGEWAPENDE AANVALLEN : FASE 1
- Voorwaartse greep op één pols :
- Voorwaartse greep op twee polsen hoor en laag :
- Achterwaartse greep op twee polsen :
- Achterwaartse omklemming onder de armen :
- Wurgingen met beide handen voorwaarts/ zijwaarts :
- Wurging met beide handen achterwaarts :
3. AFWEER OP ONGEWAPENDE AANVAL : FASE 2
- Afweer op zijwaartse halsomklemming met beide armen :
- Afweer voorwaartse omklemming rond het middel :
Over de armen - Onder de armen ( hoog-laag/trap/slag/ morote teisho ).
( Atama gaeshi / hoofdverdraaing = te gevaarlijk ).
- Afweer achterwaartse omklemming onder de armen.
- Afweer achterwaartse omklemming over de armen/ hoog.